海沧区兴趣特长课程(36)

课程简介：  *课程背景绘画是设计首先要具备的素质，主要掌握美术与设计的关系，提高审美能力和造型能力。素描主要是提升造型能力素描是造型的基本功。造型，包括造型的观念、造型的美学原则、造型的形式要素和造型的表现手法等，构成了绘画艺术语言的基础。可以说出色彩而外，绘画造型的基础都属于素描研究的内容。0基础学起，掌握学习方法和技巧，素描重点学习构图方法，透视关系和明暗关系, 几何以结构为主，训练比例空间大小的控制。掌握学习方法和技巧，学以致用。同时为学习静物课程打下良好的基础。学完此课程可以参加3级几何素描等级考试。*课程介绍1.正方体2.盒子静物3.球体4.苹果5.圆锥6.考核多面体7.考核穿插体8.水果蔬菜9.罐子10.雨伞（布纹，桌布）11.不锈钢制品（杯子，碗）12.透明杯子（矿泉水瓶）*我们的服务师资力量：专业老师，教学经验5-10年以上以实物写生为主，临摹为辅8-10人，小班上课，保证学习质量！常年招生（报完名三到一周内安排上课）。上课时间段灵活,全日制学习或者（上午、下午、晚上、周末）在本网站看到课程．价格享受优惠。厦门连锁四个校区可就近学习

课程简介： *课程背景提高审美观，色彩敏感度。加强对自然事物的理解。学习水粉可以很好的认识色彩，对色彩的透明度有一个新的认识，在学习水粉中可以学会怎么样去调色，进一步的水粉的重要性。翻开色彩史过去，色彩一直处于附属地位。十九世纪末，在法国发生了震动西方的色彩革命，一些非凡的艺术家实现了色彩解放，拉开现代艺术帷幕，色彩由艺术的随从一跃而成主宰。从此确立了色彩是一个永恒的标准、是评价优秀美术作品的标准之一，我们以它来评价自然，评价我们所创造的许多东西以及评价它们之间的相互关系。色彩是惹人注目的要素，平涂的色块是主要构成要素。色彩可以构成体积，已由塞尚做了证实；色彩成为形式，已由莫奈等印象派画家实现。色彩还是帮助我们认识世界的事物之一。色彩对生活十分重要，色彩传递信息常常优于语言。我们的特色是教三原色（红黄蓝）调色，学习色彩的概念，色彩的形成，原始色的讲解，进化多颜色、冷色、暖色、对比色、临近色、色彩的纯度等的应用。掌握色彩知识，教你用三原色调色，调出各种色彩；色彩的表现主要是单体静物色彩，静物组合色彩。*课程介绍1、色轮三原色的讲解 苹果2、西红柿 橙子 梨子3、西瓜4、三层肉5、哈蜜瓜6、罐子7、葡萄8、静物组合（红酒瓶+高脚杯）9、水果组合110、水果组合2（西瓜+哈蜜瓜+苹果）11、静物组合112、静物组合2（花瓶+花+水果）13、切开的苹果14、静物组合115、静物组合2（罐子+蔬菜+水果+餐具）16、静物组合117、静物组合1（盘子+鱼）*我们的服务师资力量：专业老师，教学经验5-10年以上以实物写生为主，临摹为辅8-10人，小班上课，保证学习质量！常年招生（报完名三到一周内安排上课）。上课时间段灵活,全日制学习或者（上午、下午、晚上、周末）

课程简介：*课程背景人物是素描研习的一个重要内容，也是很多专业画家研究的对象，我们可以从很多大师那里找到他们画的人像素描，并可见其所具有的艺术质量，研习人物素描有助于提高技法还有对艺术的思维、观点进行培养和锤炼。需要有素描的基础，人物素描主要学习构图方法，透视关系和明暗关系，重点学习五官的比例和构图方法，掌握明暗构关系，从五官石膏开始临摹，再学习头像石膏临摹，掌握学习方法和技巧，学习结合照片人物头像写生。止课程学完能够达到照片写生的效果。学完此课程可以参加9级人物素描等级考试。*课程介绍1.正方体和球体在人物中的应用2.石膏鼻子切面3.石膏鼻子4.石膏眼睛切面5.石膏眼睛6.石膏耳朵切面7.石膏耳朵8.石膏嘴巴切面9.石膏嘴巴10.贝多芬切面11.石膏伏尔泰结构12.石膏伏尔泰13.石膏小卫结构14.石膏小卫15.女青年正面结构16.女青年正面17.男青年正面结构18.男青年正面19.写生照片鼻子20.写生照片眼睛21.写生照片嘴巴22.写生照片耳朵23.写生照片骨骼24.写生照片女青年3\4结构25.写生照片女青年3\4 26.写生照片男青年3\427.写生照片男青年3\428.写生照片老人3\429.写生照片老人3\430.自选人物*我们的服务师资力量：专业老师，教学经验5-10年以上以实物写生为主，临摹为辅8-10人，小班上课，保证学习质量！常年招生（报完名三到一周内安排上课）。上课时间段灵活,全日制学习或者（上午、下午、晚上、周末）

课程简介：【行业发展】健身教练是现在非常流行的一种职业。社会发展的越快越好，工作压力越来越大，注重健康的人越来越多，大力支持健康产业，开始提倡全民健身。随着大家对健康的关注程度的提高，大家开始关注自己的体形，身材，以及追求健康的生活习惯。那么在这样的大环境下，健身教练的未来发展前景不可小觑。经过专业培训的健身教练，在健身这一市场是极其缺少的。【课程内容】1、开营团队训练+职业规划+3D运动解剖学+体态评估2、3D运动解剖学+胸部、背部、肩部抗阻力动作学习3、3D运动解剖学+手臂、腹部、臀部抗阻力动作学习4、腿部抗阻力动作学习+增肌减脂训练方案设计+实践考试【课程证书】☆CPT私人教练认证3D解剖学认证，抗阻力训练认证，增肌减脂训练方案设计认证【培训时间】30天/108课时【培训目标】力量训练，制定运动处方，基础评估，基础纠正【课程特色】发散性思维教学科学理论与实践教学；传授国际健身理念、分享新国际课程；继续教育保障对行业认知和实践能力的不断更新和提升【适合人群】想从事这个行业的，想在这个行业更近一步的，想要锻炼的；健身小白、大学生、退伍军人、健身爱好者、转型职场人等均可。【学习模式】1、双师教学：双倍的教学质量，永不落幕的公开课2、小班制教学：每个班固定25-30人，保证能服务到每一个学员3、启发式教学：案例分析，构建思维模型，场景模拟，技术了然于胸【训练模式】【服务保障】------------------

课程简介：【行业发展】健身教练是现在非常流行的一种职业。社会发展的越快越好，工作压力越来越大，注重健康的人越来越多，大力支持健康产业，开始提倡全民健身。随着大家对健康的关注程度的提高，大家开始关注自己的体形，身材，以及追求健康的生活习惯。那么在这样的大环境下，健身教练的未来发展前景不可小觑。经过专业培训的健身教练，在健身这一市场是极【课程内容】1、开营团队训练+职业规划+3D运动解剖学+体态评估2、3D运动解剖学+胸部、背部、肩部抗阻力动作学习3、3D运动解剖学+手臂、腹部、臀部抗阻力动作学习4、腿部抗阻力动作学习+增肌减脂训练方案设计+实践考试5、FunPlay私教小团体课程（筋膜放松泡沫轴课程、药球综合训练课程、壶铃综合训练课程）6、FunPlay私教小团体课程（悬挂系统训练课程、平衡半球综合训练课程、 能量沙包综合训练课程）7、搏击认证课程（世界搏击总会搏击教练员课程体系、基础理论、腿法与组合教学、拳腿组合与空击练习、接迎靶训练、授课流程教学、格斗体能与模拟实战）8、普拉提认证课程（普拉提历史、普拉提呼吸教学、中立位理论与实践、普拉提运动原则、稳定与灵活动作教学、普拉提动作教学实践）【课程证书】☆CPT私人教练认证3D解剖学认证，抗阻力训练认证，增肌减脂训练方案设计认证☆中国健美协会CBBA高级健身教练认证FunPlay私教小团体教练认证，搏击教练员认证，普拉提教练员认证【培训时间】60天/252课时【培训目标】功能提升、技能拓展、打造销冠、平衡发展、力量训练、制定运动处方、基础评估、基础纠正、减脂塑形、规划营养、轻松谈单【课程特色】发散性思维教学科学理论与实践教学；传授国际健身理念、分享新国际课程；继续教育保障对行业认知和实践能力的不断更新和提升【适合人群】想从事这个行业的，想在这个行业更近一步的，想要锻炼的；健身小白、大学生、退伍军人、健身爱好者、转型职场人等均可。【学习模式】1、双师教学：双倍的教学质量，永不落幕的公开课2、小班制教学：每个班固定25-30人，保证能服务到每一个学员3、启发式教学：案例分析，构建思维模型，场景模拟，技术了然于胸

课程简介：【行业发展】健身教练是现在非常流行的一种职业。社会发展的越快越好，工作压力越来越大，注重健康的人越来越多，大力支持健康产业，开始提倡全民健身。随着大家对健康的关注程度的提高，大家开始关注自己的体形，身材，以及追求健康的生活习惯。那么在这样的大环境下，健身教练的未来发展前景不可小觑。经过专业培训的健身教练，在健身这一市场是极【课程内容】1、开营团队训练+职业规划+3D运动解剖学+体态评估2、3D运动解剖学+胸部、背部、肩部抗阻力动作学习3、3D运动解剖学+手臂、腹部、臀部抗阻力动作学习4、腿部抗阻力动作学习+增肌减脂训练方案设计+实践考试5、FunPlay私教小团体课程（筋膜放松泡沫轴课程、药球综合训练课程、壶铃综合训练课程）6、FunPlay私教小团体课程（悬挂系统训练课程、平衡半球综合训练课程、 能量沙包综合训练课程）7、搏击认证课程（世界搏击总会搏击教练员课程体系、基础理论、腿法与组合教学、拳腿组合与空击练习、接迎靶训练、授课流程教学、格斗体能与模拟实战）8、普拉提认证课程（普拉提历史、普拉提呼吸教学、中立位理论与实践、普拉提运动原则、稳定与灵活动作教学、普拉提动作教学实践）9、脊柱体态纠正师课程（基础理论、过度动作评估实践、头前引成因分析及纠正训练、驼背成因分析及纠正训练、脊柱侧弯成因分析及纠正训练、翼状肩胛成因分析及纠正训练）10、四肢体态纠正师课程（肩上抬成因分析及纠正训练、圆肩成因分析及纠正训练、长短腿成因分析及纠正训练、假胯髋成因分析及纠正训练、膝超伸成因分析及纠正训练）11、四肢体态纠正师课程（X型腿成因分析及纠正训练、O型腿成因分析及纠正训练、足弓塌陷成因分析及纠正训练、足内翻成因分析及纠正训练、足外翻成因分析及纠正训练）12、中国红十字会CPR急救课程（CPR急救员证书由中国红十字会颁发，培训内容是依据红十字会急救指南和美国心脏病协会初级复苏指南的相关内容制定而成。通过学习CPR相关急救知识，可以学会如何应对紧急急救事件，避免会员运动健身发生危险。健身教练持有CPR证书上岗，一旦会员发生危险，健身教练可实施现场急救的合法性，此证书国际通用）13、私教营销与服务（私教销售技巧及流程、体测销售、POS流程、体验课流程设计）14、动感单车课程 (单车课程是一种结合音乐、视觉效果、充满活力的训练课程,能够使全身得到锻炼的有氧运动)15、健体冠军大讲堂（Online）16、基础营养学（Online）17、私人教练的自我管理课程-中级（Online）18、私教营销与服务（Online）19、辣妈养成计划（Online）【课程证书】☆CPT私人教练认证3D解剖学认证，抗阻力训练认证，增肌减脂训练方案设计认证☆中国健美协会CBBA高级健身教练认证FunPlay私教小团体教练认证，搏击教练员认证，普拉提教练员认证☆FRTA纠正性训练教练员认证脊柱体态纠正师认证四肢体态纠正师认证☆中国红十字会救护员认证☆IndoorCycle动感单车教练认证【培训时间】90天/372课时【培训目标】精准解剖，精准纠正，精准评估，功能提升，技能拓展，打造销冠，平衡发展，力量训练，制定运动处方，基础评估，基础纠正，减脂塑形，规划营养，轻松谈单【课程特色】发散性思维教学科学理论与实践教学；传授国际健身理念、分享新国际课程；继续教育保障对行业认知和实践能力的不断更新和提升【适合人群】想从事这个行业的，想在这个行业更近一步的，想要锻炼的；健身小白、大学生、退伍军人、健身爱好者、转型职场人等均可。【学习模式】1、双师教学：双倍的教学质量，永不落幕的公开课2、小班制教学：每个班固定25-30人，保证能服务到每一个学员3、启发式教学：案例分析，构建思维模型，场景模拟，技术了然于胸

适用人群：兴趣爱好

课程简介：棒球型组织文化公司是冒险家和革新家的天堂，是西方四种组织文化类型之一；棒球作为近几年企业新兴的企业文化活动，突出了“趣味”与“团队”的主题。 棒球是一项集整体性、对抗性以及丰富的战术诡谋于一身的智慧运动，能真实地模拟团队工作场景，激发员工团队协作、敢于拼搏，永争第1的精神。 优棒企业棒球团队管理课程，新锐体验带来对团队本质认知，解决公司发展的众多诉求。我们相信打过本垒打的企业更强大，棒球用风度教你面对企业成长的残酷！

课程简介：(一)运动解剖学(78课时)为什么要学运动解剖学?使学员能够充分的了解肌肉的生长走向、发力方法，每一块肌肉是如何帮助人体，进行什么样的运动的。学员只有将这些知识都了解消化才能在今后的职业道路中更好的帮助会员达成健康的目的。(二)基础实践课程肌肉力量训练(24课时)肌肉拉伸(24课时)基础实践课程包括内容涉及正确训练方式及指导方法具有徒手训练，自由器械，组合器械训练有氧训练，重点包括肌肉的抗阻力训练动作的要领，训练原理肌肉伸展动作教学。具备指导会员科学，安全，有效锻炼的能力及授课技巧(三)私人教练理论与功能性训练(120课时)学习目标能够根据会员的情况及需求制定适合的运动处方及运动计划。学会使用各种小器械并且运用到私教课程中及小团体课中课程索引:1.运动方案案例分析2.运动方案设计及要点3.运动方案设计原则4.心肺训练指引5.功能性训练/小器械6.营养学功能性训练功能性训练最初在运动康复学中出现的，就是说人在受伤之后机体失去了原有的功能，通过功能性训练恢复机体原有功能的一种训练。后来被广泛运用到体能训练当中预防运动损伤并在一定程度上提高运动员竞技能力。小器械使用/团体课1.药球2.实心球3.跳箱4.敏捷梯5.波速球6.弹力带7.炮筒8.牛角包9. 泡沫轴10. 瑜伽砖11. 普拉提环12普拉提圈(四)运动康复/体态纠正(36课时)学习目标在运动解剖学，运动生物力学的基础上学习人体静态度评估及人体动态评估，掌握筛选疼痛原因，先从根本理解人体出现的运动机能障碍和病例表现，再到掌握简化处理方法，最后针对性训练建立人体正确姿势与良好运动模式 

课程简介：(一)运动解剖学(78课时)为什么要学运动解剖学?使学员能够充分的了解肌肉的生长走向、发力方法，每一块肌肉是如何帮助人体，进行什么样的运动的。学员只有将这些知识都了解消化才能在今后的职业道路中更好的帮助会员达成健康的目的。(二)基础实践课程肌肉力量训练(24课时)肌肉拉伸(24课时)基础实践课程包括内容涉及正确训练方式及指导方法具有徒手训练，自由器械，组合器械训练有氧训练，重点包括肌肉的抗阻力训练动作的要领，训练原理肌肉伸展动作教学。具备指导会员科学，安全，有效锻炼的能力及授课技巧(三)私人教练理论与功能性训练(120课时)学习目标能够根据会员的情况及需求制定适合的运动处方及运动计划。学会使用各种小器械并且运用到私教课程中及小团体课中课程索引:1.运动方案案例分析2.运动方案设计及要点3.运动方案设计原则4.心肺训练指引5.功能性训练/小器械6.营养学功能性训练功能性训练最初在运动康复学中出现的，就是说人在受伤之后机体失去了原有的功能，通过功能性训练恢复机体原有功能的一种训练。后来被广泛运用到体能训练当中预防运动损伤并在一定程度上提高运动员竞技能力。小器械使用/团体课1.药球2.实心球3.跳箱4.敏捷梯5.波速球6.弹力带7.炮筒8.牛角包9. 泡沫轴10. 瑜伽砖11. 普拉提环12普拉提圈(四)运动康复/体态纠正(36课时)学习目标在运动解剖学，运动生物力学的基础上学习人体静态度评估及人体动态评估，掌握筛选疼痛原因，先从根本理解人体出现的运动机能障碍和病例表现，再到掌握简化处理方法，最后针对性训练建立人体正确姿势与良好运动模式课程索引: 体适能水平正确评估降低损伤风险正确方法身体姿态正确评估人体成分数据测量肌肉平衡认知人体功能性评估疼痛排查测试康复性普拉提什么是普拉提?普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程，1912年，32岁的约瑟夫.普拉提搬居英国，并在第一次世界大战期间利用普拉提(pilates)的独特有效的运动疗法，帮助大批囚犯康复身体，近而受到大众的关注。普拉提的英文是Pilates(/Pilates Method)， 即“普拉提”(或称“普拉提技术”)。是以德国人约瑟夫.休伯特斯，普拉提Joseph HubertusPilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为“控制术”(Contrology) 。(五)健身会所的谈单与销售流程(18课时)健体比赛动作指导与训练指导(10课时)注:学员资质良好，学习及训练努力刻苦有意打比赛我们将全力给子支持培养

课程简介：(一)运动解剖学(78课时)为什么要学运动解剖学?使学员能够充分的了解肌肉的生长走向、发力方法，每一块肌肉是如何帮助人体，进行什么样的运动的。学员只有将这些知识都了解消化才能在今后的职业道路中更好的帮助会员达成健康的目的。(二)基础实践课程肌肉力量训练(24课时)肌肉拉伸(24课时)基础实践课程包括内容涉及正确训练方式及指导方法具有徒手训练，自由器械，组合器械训练有氧训练，重点包括肌肉的抗阻力训练动作的要领，训练原理肌肉伸展动作教学。具备指导会员科学，安全，有效锻炼的能力及授课技巧(三)私人教练理论与功能性训练(120课时)学习目标能够根据会员的情况及需求制定适合的运动处方及运动计划。学会使用各种小器械并且运用到私教课程中及小团体课中课程索引:1.运动方案案例分析2.运动方案设计及要点3.运动方案设计原则4.心肺训练指引5.功能性训练/小器械6.营养学功能性训练功能性训练最初在运动康复学中出现的，就是说人在受伤之后机体失去了原有的功能，通过功能性训练恢复机体原有功能的一种训练。后来被广泛运用到体能训练当中预防运动损伤并在一定程度上提高运动员竞技能力。小器械使用/团体课1.药球2.实心球3.跳箱4.敏捷梯5.波速球6.弹力带7.炮筒8.牛角包9. 泡沫轴10. 瑜伽砖11. 普拉提环12普拉提圈(四)运动康复/体态纠正(36课时)学习目标在运动解剖学，运动生物力学的基础上学习人体静态度评估及人体动态评估，掌握筛选疼痛原因，先从根本理解人体出现的运动机能障碍和病例表现，再到掌握简化处理方法，最后针对性训练建立人体正确姿势与良好运动模式课程索引: 体适能水平正确评估降低损伤风险正确方法身体姿态正确评估人体成分数据测量肌肉平衡认知人体功能性评估疼痛排查测试康复性普拉提什么是普拉提?普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程，1912年，32岁的约瑟夫.普拉提搬居英国，并在第一次世界大战期间利用普拉提(pilates)的独特有效的运动疗法，帮助大批囚犯康复身体，近而受到大众的关注。普拉提的英文是Pilates(/Pilates Method)， 即“普拉提”(或称“普拉提技术”)。是以德国人约瑟夫.休伯特斯，普拉提Joseph HubertusPilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为“控制术”(Contrology) 。 

课程简介：高尔夫是集体能、技巧、自律于一身的综合休闲体育运动。让孩子从室内走到到户外，亲近大自然，培养孩子诚实、坚韧的体育精神，高尔夫是不二的选择。应广大家长的要求，本学院推出高尔夫兴趣班。四人成班，两个月一期，根据学员不同要求，安排不同教练授教。教学团队：全国十佳教练监督教学，中国PGA职业教练。教学时间：每周五下午4:30-6:00；每周六早上9:00-10:30。教学内容：培养高球乐趣，了解高尔夫基础知识，学习基本动作，培养身体协调，高球辅助运动。三维丝熊寿文高尔夫学院球队“3月例赛”激情挥杆2012.3.27三维丝熊寿文高尔夫学院球队“3月例赛”于风景秀丽的凯歌高尔夫俱乐部激情挥杆。三维丝熊寿文高尔夫学院球队本着“切磋球技，增进球品，以球会友”的宗旨。每个月都将举行一次例赛，以促进全队队员及学院学员之间的交流。在现场工作人员的引导下，会员们有序的聚在10号发球台，全队合影，中午12时30分，1号洞和10号洞同时开球，比赛进行得井然有序，轻松却又不失激烈。队员们心无旁骛的沉浸在高尔夫的氛围中，尽情的领略凯歌高尔夫球场大白鲨细节主义与粗狂主义的高尔夫设计理念，感受着每一处球道的起伏变化；发球台上的大力挥杆，果岭上的精准推杆，与古树点缀在各个球道，波光粼粼的小湖，构成一幅美丽的画卷；一群高尔夫爱好者,在蓝天白云绿草中,潇洒挥杆,在美丽的果岭上绽放风采；经过约四个多小时18洞的角逐，比赛取得圆满结束。童韶斌以84杆的*将总杆的奖杯捧走，净杆由本次晚宴赞助单位厦门江铃陆风汽车销售服务有限公司董事长：王雷先生以76杆的*获得，总杆亚军、季军分别由陈国勇、吴锦河获得，净杆亚军、季军分别由周晋新、陈黎薇获得，于乐获得远距奖，近洞奖由王雷获得。幸运第七由连艺获得，鼓励奖有张树忠获得。颁奖晚宴在厦门国惠大酒楼举行，队员们沉浸在欢愉的氛围之中，各个奖项也穿插着颁出，特别在抽奖环节气氛到达高潮，大家都喜乐融融，人人都拿到了奖品。