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“成为更好的自己”成长团体

10 课时 | 晚班 班型 | 小班 上课
课程学费： ￥2400起
上课校区： 1个 (厦门湖里校区) 详情
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适用人群

  • 18岁以上成人

目标收获

团体治疗能够带来什么？?团体进程中的情境，有时像个“家庭”，会重演小组成员的家庭交流模式，有时又会像个微型“社会”，上演着各种人际关系的冲突。?团体也是一个“实验室”，你可以尝试过往经历中未曾经历的关系模式，并把感觉愉悦的模式迁移到现实生活中。?团体也像一个看不见的“容器”, 容纳、代谢着各种负性的情绪和复杂的情感。?团体进程为成员提供独特的情境、视角和学习机会，在这里：?我们倾听彼此内心的声音，我们分享个体深切的悲哀与孤独，并试图建立与他人的深度连接。?我们学习体察情绪、表达感受，如何与他人有效沟通。?我们尝试以新的视角去解读曾经遭遇的丧失与创伤，并重塑新的具有建设性的信念与行为模式。?团体通过“此时此地”的人际互动，实现对我们镜映、共振、觉察与疗愈的功能。?我们逐渐发展起来的自我觉察和领悟力，将促进自身人格的成熟及个体潜能的开发。?我们对团体现象的多维度观察和社会模仿性学习，会促进自身习得问题解决方法与迁移现实应对能力。?成员间良好的关系也将有助于获得个人归属感以及重塑内部客体关系。?随着小组成员自我功能的完善与强大，具有建设性的人际关系的发展和丰富，成员会变得更有能力适应现实社会生活、勇于承担风险、感受愉悦、快乐与幸福。

课程介绍

什么是团体治疗？

一群人，围成一个圈，在一起

发生真实生动的人际互动

在每一刻都有一个全息的自我

投影在这个团体的空间里

带领者带来安全稳定的空间

在不断试探碰触中

体验自己内在被启动被触发的种种

观察发生的一切

在意识之光的照耀下，表达

容纳情感，也开启反思

获得领悟，直至成长


招募对象

· 存在情绪困扰：

焦虑、抑郁，无力感....希望作出改变,走出情绪低谷的人！

· 有明确的人际关系议题：

两性关系，亲子关系，权威关系，职场关系…想改善和提升关系品质的人！

· 渴望自我探索，渴望改变与成长的人！

课程形式：

8-10人内，地面自我成长团体

开课时间：

（每周二或者周四，待定）19：30-21：00

连续十周，每次1.5小时，若遇节假日或老师外出上课需顺延。如遇某些不可抗力因素需改期，或带领者外出培训，则团体顺延，带领者会提前告知组员。

课程费用：

2400元/10次，团体设置10次，一次性缴费，中途退出不*。第一次团体聚会，请大家提前十分钟签到及签订保密协议。

团体开始前进行入组访谈（面谈或线上均可），800元/小时。团体费用已包含访谈费用。如经过访谈评估不适合入组，将给予专业指导建议。扣除访谈费后在3个工作日内退回。

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    单位名称：厦门光明时代文化传播有限公司

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    所属城市：福建厦门

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